Twoja przemiana zaczyna się tutaj.
Doświadcz specjalistycznej opieki dietetycznej online. Odzyskaj kontrolę nad hormonami, glikemią i samopoczuciem dzięki planom opartym na nauce, a nie wyrzeczeniach.
Poznaj mnie
Cel
Moją misją jest łączenie naukowej wiedzy dietetyka klinicznego z praktycznym podejściem treningowym, aby pomóc Ci pokonać wyzwania zdrowotne.
Nie oferuję drogi na skróty, lecz sprawdzone rozwiązania oparte na EBM (Evidence-Based Medicine). Jako dyplomowany dietetyk i szkoleniowiec współpracujący m.in. z Centrum Nauki Kopernik, gwarantuję wsparcie na najwyższym merytorycznym poziomie. Pomogę Ci nie tylko zbudować sylwetkę, ale przede wszystkim zrozumieć Twoje ciało i trwale poprawić wyniki badań.
Zobacz, jak moi pacjenci odzyskali zdrowie, energię i kontrolę nad swoim życiem.
5+
Lat doświadczenia
500+
Zadowolonych pacjentów
100+
Napisz do mnie już dziś i zrób pierwszy krok. Razem rozpoczniemy Twoją trwałą transformację w stronę lepszego zdrowia i samopoczucia.
Telefon:
Email:
bebettergabinet@gmail.com
Ekspercka opieka dopasowana do Ciebie.
Współpraca Dietetyczna Online
Pełne wsparcie kliniczne, gdziekolwiek jesteś. Otrzymaj oparty na nauce, indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twoich celów – czy to walka z IO, chorobami tarczycy, czy budowa sylwetki.
Treningi Personalne
Połącz dietę z profesjonalnym treningiem siłowym. Zapraszam na sesje 1-na-1, gdzie skupimy się na biomechanice i realnych wynikach. Znajdziesz mnie w Extreme Fitness Gym (ul. Cybernetyki 10).
Co osiągniesz dzięki współpracy
Wymarzona Sylwetka
Skuteczna redukcja tłuszczu lub budowa mięśni. Osiągnij cel dzięki planowi skrojonemu pod Ciebie.
Odzyskane Zdrowie i Energia
Pokonaj chroniczne zmęczenie. Odzyskaj energię do działania dzięki zbilansowanej diecie i aktywności.
Siła Mentalna i Redukcja Stresu
Obniż poziom stresu i popraw kondycję psychiczną. Inteligentny trening to najlepsze wsparcie dla głowy.
Dowody zamiast obietnic. Zobacz metamorfozy.
To nie magia, to fizjologia. Zobacz, jak połączenie dietetyki klinicznej i precyzyjnego treningu przekłada się na realne, trwałe wyniki moich podopiecznych. Każde zdjęcie to historia sukcesu oparta na twardych danych.
Czas metamorfozy: 5 miesięcy
Adam, 27
Utracona waga: 7,5kg
„To nie było zwykłe odchudzanie, ale jakościowa przebudowa sylwetki. Mimo utraty ponad 7 kg, ciało wygląda na pełniejsze i silniejsze. 100% naturalny efekt osiągnięty dzięki precyzyjnemu planowi.”
Trening siłowy
Plan Dietetyczny
Czas metamorfozy: 4 miesiące
Marta, 27
Utracona waga: 8kg
„Spektakularna forma w 4 miesiące, mimo trudnego startu z niskiej wagi (ok. 60 kg). Udowodniliśmy, że mocny trening siłowy nie odbiera kobiecości, lecz pięknie rzeźbi sylwetkę – nawet uwzględniając urlopy w trakcie procesu.”
Trening siłowy
Plan Dietetyczny
Błażej
Utracona waga: 16kg
„Efekt końcowy to tylko wierzchołek góry lodowej – pod powierzchnią kryje się ciężka praca i determinacja. Nikt nie rodzi się z taką formą, ale z dobrym planem każdy może na nią zapracować.”
Trening siłowy
Plan Dietetyczny
Bądź na bieżąco
Codzienna dawka wiedzy, humoru i motywacji. Zobacz, jak wygląda współpraca od kuchni i czerp inspirację każdego dnia.
Zobacz opinie moich podopiecznych
Sylwia S
"Spędziłam z opieką Błażeja 34 tygodnie. W tym czasie - 16kg, - 17cm w talii. Plany w 100% skuteczne, treningi skuteczne. Polecam 500% wszystkim, którzy chcą nietylko zmienić coś na chwilę, ale również nawyki na dłużej."
Anna G
"Polecam Błażeja i jego usługi dietetyczno trenerskie! Super indywidualne podejście do podopiecznych, reakcja na każdą prośbę o zmianę, zrozumienie, kiedy trzeba i oczywiście z drugiej strony przyciśnięcie, kiedy trzeba. W kilka miesięcy udało mi się wyrobić zdrowe nawyki i zrozumieć co jak działa dzieki tłumaczeniom Błażeja. Jeżeli ktoś się zastanawia to nie ma nad czym!"
Adrian S
"Profesjonalne podejście do podopiecznych."
Ela P
"Błażej, jesteś profesjonalistą z ogromną wiedzą w obszarze w którym się poruszasz. Twoim atutem jest indywidualne i kompleksowe podejście, wsparcie, motywacja [...]. Słuchasz swoich podopiecznych, ale nie dasz sobie wejść na głowę, co jest czasem irytujące (ponieważ oczekiwania podopiecznego były inne niż zaproponowana zmiana ;)) Do osób które zastanawiają się nad rozpoczęciem współprac[y] – [polecam!]"
Kamila S
"Profesjonalne i holistyczne podejście do podopiecznych. Polecam serdecznie."
Kuba K
"Bardzo dobra współpraca na co dzień, dobrze dobrane plany treningowe, żywieniowe i suplementacja. Błażej jest wymagający, bywa surowy, ale przede wszystkim skuteczny. W dwa miesiące zrobiliśmy ponad 10 kg redukcji i 10 cm w pasie. Czekam już z niecierpliwością, aż pozwoli mi na trochę więcej mięska."
Proces współpracy
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz tylko gotowej mapy, czy pełnego prowadzenia za rękę – mam rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb i budżetu.
Ostatnie wpisy na moim blogu
Insulinooporność to nie wyrok. Jak połączenie diety i treningu siłowego ratuje Twoje zdrowie.
Masz mgłę mózgową, chroniczne zmęczenie i problem z redukcją tkanki tłuszczowej? To mogą być objawy insulinooporności. Zobacz, jak strategiczne połączenie diety o niskim IG i inteligentnego treningu siłowego może cofnąć ten stan i przywrócić Ci energię.
Insulinooporność to nie wyrok. Jak połączenie diety i treningu siłowego ratuje Twoje zdrowie.
Masz mgłę mózgową, chroniczne zmęczenie i problem z redukcją tkanki tłuszczowej? To mogą być objawy insulinooporności. Zobacz, jak strategiczne połączenie diety o niskim IG i inteligentnego treningu siłowego może cofnąć ten stan i przywrócić Ci energię.
